February - Anorexia

Boire 2 litres d'eau à 4° (sortie du frigo) = -60 kcal

Sucer 5 à 6 glaçons/jour = -60 Kcal

Se passer le dos 2 minutes sous une douche à 25 ° = - 100 Kcal

Baisser la température de 3 ° = -100 Kcal

Enlever une couche de couverture dans le lit, ou un pull dans la journée = - 100 Kcal

Manger cru et froid

Manger crudités et fruits bien frais